小编的朋友，是一名优秀的幼儿园教师。

前段时间和她聊天，她说，现在的小孩子，眼睛出现的问题越来越多，前段时间，他们班的一个孩子，总是说，他能看到了两个妈妈。而他的妈妈，还一直以为是孩子故意搞得恶作剧，一直没有搭理。最后，在老师的建议下，孩子的妈妈带着孩子去查了一下眼睛，结果高度散光……

散光不是小事情，一定要足够重视起来！

据统计，中国近视人群中，散光在75度以上的人达到35%至40%，但不少人忽视了对散光的矫正。

轻度的散光，一般裸眼视力受影响不大，可能容易出现眼部不适，如头疼、眼疲劳、视力模糊等，但是严重的散光，视物会看不清并出现扭曲，看物体还会有重影。而小孩子的散光若是不及时矫正，则会影响到视觉发育，造成弱视，还会养成习惯性眯眼、歪头等....

散光是怎么一回事？

散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。

有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点，光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，这种情况称为散光。

如何预防散光？

1、让眼睛保持充足休息，做眼保健操，多看绿色植物。

2、正确的写字姿势，看书写字时，确保光线充足，不躺着看书，不在摇晃的车上看书。连续看书不超过一小时。

3、坚持饮食平衡，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，少吃糖果和高糖食品。

4、定期检查、测试视力，及时向专业权威的医院咨询。

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