近视加深的罪魁祸首

你知道的有几个？

最近一位带着孩子就诊的妈妈说：自己孩子所在班级，一个班七八十个学生，放眼望去一半以上的孩子都戴上了眼镜，看到不戴眼镜的孩子反而会觉得很奇怪，是不是他们不爱学习，不爱看书，所以不戴眼镜？

那些不近视的孩子，真的是因为不爱学习，而近视的都是书呆子吗？

其实不然，近视眼的发病机制目前仍未十分清楚。但是目前了解到的近视是由多种因素造成的，除了我们知道的遗传，也就是父母是近视的孩子会有近视的趋势，即使在他们还没有发生近视时也会较同龄孩子有更长的玻璃体腔；高度近视父母所生子女，发生高度近视眼的概率非常大。
剩下的很大一部分孩子近视，可能是由于后天的用眼环境、饮食习惯等造成的。
后天的用眼环境包括不良的坐姿，用眼距离过近、时间过长、光线过暗等等。饮食习惯主要是饮食不均衡，甜食、碳酸饮料等摄入过量。

近视专家表示，常饮碳酸饮料不但可以造成身体素质的下降，还可造成近视度数的加深。
如果经常饮用碳酸饮料，使体内钙减少，导致巩膜中钙的含量下降，使眼球壁失去正常的弹性，眼球很容易被拉长，使近视度数过快增加。
营养均衡能防止近视度数加深吗？

答案是“能”。
研究发现，多数近视者体内还缺乏锌、铬等微量元素。另外，多吃糖会使体内的生长因子“蛋白质3”的含量减少，而这种因子是抑制眼球增长的有效物质。青少年应多食用动物脆骨、豆类、虾皮、鸡蛋、花生、大枣等含钙量高的食物，少饮碳酸饮料，特别是可乐饮料。这样能保证每天钙的摄入量，在强壮身体的同时，也减缓了近视的加深。
那些挑食偏食的小朋友可要记住了，可不能再挑食偏食了，不然一不小心近视就找上你了！

爱尔 ·近视防控专家为您服务

鲁梅芳：襄阳爱尔眼科医院验光师，爱尔五级验光师、国家二级技师，毕业于湖北科技学院眼视光本科，曾在天津眼科医院、武汉爱尔眼科医院、长沙爱尔眼科医院等多家知名眼科机构深造学习，擅长对双眼视功能的检查、分析及训练，对RGP、角膜塑形镜的验配有资深经验。李芳芳，爱尔五级验光师，二级技师，毕业于湖北科技学院眼视光本科，曾在天津眼科医院、武昌爱尔眼科医院、长沙爱尔眼科医院等多家知名眼科机构深造学习，擅长对双眼视功能的检查、分析及训练，对RGP、角膜塑形镜的验配有资深经验。襄阳爱尔眼科医院视光（近视防控）中心是一支拥有验光师10人(国家二级验光技师4名、高级验光员6名)的专业技术团队。科室配备有日本多美IOL-MASTER光学生物测量仪、德国OCULUS和日本多美角膜地形检测仪、数字化裂隙灯、日本NIDEK综合屈光检测仪、日本TOPCON自动电脑验光仪、日本NIDEK眼压计、法国依视路全自动磨边机等国际先进的检测及制镜设备，可全面开展青少年近视预测及防控、医学角膜塑形术、硬性角膜接触镜（RGP）验配、双眼视检测及视功能训练、成人框架屈光矫正等医学屈光矫治项目，并承担湖北省教育厅委托给我院的《中小学生视力健康教育三年计划》的公益项目。

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通讯员：李芳芳