眼睛作为人体的重要器官，如果眼睛出了问题会严重影响了我们的生活，不知道大家有没有这样一种情况，在平常的生活中，我们会遇到看东西眼睛模糊，看不清楚是什么东西。那么，眼看不清楚模糊的原因是什么呢？

造成眼睛模糊的原因：

眼压高

这是导致眼睛模糊最主要的原因，因为长期习惯不好，眼睛不能得到完全的放松和休息，长时间累积下来就会导致眼球充血，肿胀，如果眼球内部的压力大，就会使眼球的眼压升高，另外，那些佩戴隐形眼镜的人群，因为用了不正确的佩戴方法，也会造成眼压高，这样就会使眼睛很容易产生模糊。

不良睡姿

关于很多上班族和学生族，因为很多因素，不能进行休息，通常都会选择直接趴在桌子上眯一会，当你睡起来就会发现两眼模糊，看不清任何东西，要缓一段时间才能恢复。

这是因为，在睡觉的时候，眼睛遭到挤压，导致眼压升高，这样就很容易使眼睛充血，在短时间内会给眼睛造成模糊的状态，虽然一会就可以缓解，不过还是建议大家最好不要趴在桌子上睡，就可以尽量避免对眼睛造成一定的压力。

眼部炎症

一些眼睛本身就有疾病的患者，眼睛模糊是很常见的，会使眼睛无法看清楚东西，比如角膜炎、视网膜炎等一些眼部的疾病炎症。

视觉疲劳

目前大部分人不管在白天还是黑夜，都会沉浸在电脑或者手机上，基本上二十四小时不离身，尤其是在晚上睡觉之前，大部分人会熬夜打游戏，看电视，在这种状况下，就会使眼睛过度疲劳，这也是如今很多人视力模糊的一个重要原因之一。

缺乏维生素

视觉和维生素A的关系非常密切，维生素A可以保健眼睛，假如缺少维生素A就会使视力模糊以及造成一些眼部的疾病产生，因此，在日常生活中，要注意多补充维生素A，可以用食补，比如胡萝卜、蛋黄、动物肝脏等食物中。

老年人群易出现视力模糊

随着年龄的增长，一些老年人就会有眼部疾病发生，年龄越大，眼压就越高，外加饮食，作息等一些生活习惯不良好的情况下，就会使眼压再度升高，导致视力模糊，如果情况比较严重，就会导致白内障的发生，因此，老年人眼部的保健是很关键的。

如果发现眼睛看不清楚模糊，就应该适当的给眼睛进行放松休息，尽量减少用电脑手机的时间，给眼部做按摩来缓解，如果还没有好转，就一定得及时到医院看眼科医生了。

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