两眼冒金星的情况在不少的动画片中都是有看过的，不少的人在生活中都曾经出现过这种情况的，两眼冒金星有时候只是瞬间出现的，过了一阵子就会消失了。那么，出现两眼冒金星怎么回事？

以下原因会引起眼冒金星：

1.过度疲劳

当人过度疲劳的时候，身体的各项的基能能力也会有所下降。大部份是因为供氧不足导致的眼冒金星。

2.蹲太久

你有没有这样的感受，当你蹲很久的时候，突然一下起来，就会感觉眼前一片漆黑，甚至眼冒金星。这其实是你下蹲时，血液回流造成了阻碍，因为久久蹲也会让你眼冒金星。

3.过度饥饿

当你长时间没有吃东西的时候，身体没有足够的能量，血液和供氧都会造成不足。也会造成这种情况的发生。

4.受到撞击

当你的头部受到撞击的时候，脑部的某部分控制系统受到创伤，进而导致控制眼部的系统受损，因此造成了眼冒金星。

5.眼部疾病

如果你本身就有眼部疾病的话，也有可能造成这种情况。比如你的视网膜撕裂等等。

6.精神受到刺激

一个人发病，不仅仅是身理上的。有时心理的原因也会导致疾病的产生。如果一个人的精神受到非常严重的打击，也会导致这种情况的发生。

时常出现两眼冒金星要注意以下方面：

一是、坚持运动加充足睡眠。

运动有益健康，睡眠有助于体力的恢复，让身体充满活力。

二是、冥想。

可以帮助达成健康身体的意念要向往健康，人才会健康。好的意念可以改变一个人的思想和头脑。当我们想好的、积极的事情时，大脑分泌内啡肽，心情舒畅；想不好的事情就产生相反的物质，使人生病，加速衰老。

三是、膳食结构合理。

少吃高蛋白、高脂肪、高热量的“三高”食物。肉类食物含有大量饱和脂肪酸，这类食物应少吃为佳。适当多吃富含水分的食物。水果、蔬菜、芽苗等食物均含大量水分，能供给人体丰富的水分、维生素及膳食纤维，能帮助体内废物及毒素的稀释和排泄。

保持清淡，控制食量。过重的咸、甜、油口味，易导致血液黏稠，免疫力下降。高血压、心脑血管病、骨质疏松、肝硬化、胃癌等病的发生与吃盐过多有关。人体每日盐的摄入量不应超过6克。油脂使血液黏稠。控制食量，每餐只吃七八分饱，减少胃的负担。

出现两眼冒金星与很多种原因有关的，而且也有可能与人的体质有很大的关系的，平时我们要注意保重好身体，还要注意休息。

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