芒果蛋挞、红豆双皮奶想必大部分人都吃过，不过，鱼眼蛋挞、枸杞双皮奶你见过吗？近日，一组奇葩的“护眼便当”刷屏这个开学季。照片里，妈妈为了预防孩子近视，竟选择以猪肝、猪心、鱼眼这些“黑暗”食材作为原料制作孩子的午餐。网友纷纷留言直呼“心疼孩子”，也有部分网友表示理解：“这些食物都有明目的作用，妈妈可谓用心良苦”，“我小时候被爸妈逼着吃过各种动物眼睛，更黑暗”。

针对开学季家长对孩子的近视焦虑，中华医学会眼科分会眼视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨智宽教授给出了回答，青少年的近视防控很重要，但方法有讲究，单纯靠食疗效果微乎其微，关键还是需要从孩子的用眼行为等多个角度进行科学防控。

当家长遇上“开学焦虑症” 护眼“误区”花样百出

据人民网舆情数据中心与中南大学爱尔眼科学院共同发布的《2020中国青少年近视防控大数据报告》显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，也就是说，我国儿童青少年每两人就有一人近视。如何有效防控儿童青少年近视是当前社会亟待重视的课题，也是每年开学季阶段让家长倍感焦虑的“心事”。

当暑假结束、在家散养了多日的“神兽们”终于返校后，家长们并没有就此松一口气：孩子的视力在假期已经饱受电子产品的“侵害”，而开学又要面临来自沉重学业的挑战。如何保护孩子视力、预防近视成为广大家长所面临的“挑战”之一，甚至为此使出了“浑身解数”：除了坚信食疗能预防近视而炮制“护眼黑暗料理”外，还有砸大把钱在所谓“治疗近视”的药物和仪器上，但因缺乏科学的护眼知识而深陷“护眼泥沼”。

对此，杨智宽教授表示，通过食物治疗近视的说法并无临床依据，目前并没有方法可以治愈孩子的真性近视。盲目轻信所谓民间“护眼良方”，反而可能会因为延误干预时机而导致近视快速加深。

青少年近视成因复杂 个性化诊疗才能“对症下药”

《2020中国青少年近视防控大数据报告》指出，青少年近视成因比较复杂，但主要与连续用眼时长、用眼距离、户外运动时长、阅读光照、用眼角度这五大因素相关。因此，科学护眼首先就要帮助孩子建立良好的用眼习惯，例如每天要保持至少2小时的户外时间，避免长时间用眼，不要在光照条件不足的环境下阅读等等。

而对于孩子已经近视的家长，杨智宽教授也给出了建议：“如果发现孩子出现视力下降的情况，应该及时到眼科医院进行医学检查，排除其它眼部疾病，并进行“真假近视”检查。一旦发现孩子已经是真性近视，要及时通过科学的近视防控体系，针对不同的成因采取合适的方式矫正，从而达到良好的控制效果。

据悉，目前，爱尔眼科搭建起了“预防-检查-控制”三位一体的青少年近视综合防控体系。包括健康教育、用眼行为监测等预防干预手段；远视储备检查、屈光系统发育和双眼视功能检查等检查技术；以及控制视网膜周边离焦技术、改善双眼视功能异常技术和后巩膜加固术等控制方案这三个方面。能够通过科学检查进行准确判断，针对不同的近视成因采取合适的方式矫正，通过精准的个性化诊疗方案达到控制度数的目的。

襄阳爱尔--近视防控中心

襄阳爱尔眼科医院近视防控（视光）中心是一支拥有验光师10人(国家二级验光技师4名、高级验光员6名)的专业技术团队。科室配备有日本多美IOL-MASTER光学生物测量仪、德国OCULUS和日本多美角膜地形检测仪、数字化裂隙灯、日本NIDEK综合屈光检测仪、日本TOPCON自动电脑验光仪、日本NIDEK眼压计、法国依视路全自动磨边机等国际先进的检测及制镜设备，可全面开展青少年近视预测及防控、医学角膜塑形术、硬性角膜接触镜（RGP）验配、双眼视检测及视功能训练、成人框架屈光矫正等医学屈光矫治项目，并承担湖北省教育厅委托给我院的《中小学生视力健康教育三年计划》的公益项目。

鲁梅芳：襄阳爱尔眼科医院验光师，爱尔五级验光师、国家二级技师，毕业于湖北科技学院眼视光本科，曾在天津眼科医院、武汉爱尔眼科医院、长沙爱尔眼科医院等多家知名眼科机构深造学习，擅长对双眼视功能的检查、分析及训练，对RGP、角膜塑形镜的验配有资深经验。

李芳芳，爱尔五级验光师，二级技师，毕业于湖北科技学院眼视光本科，曾在天津眼科医院、武昌爱尔眼科医院、长沙爱尔眼科医院等多家知名眼科机构深造学习，擅长对双眼视功能的检查、分析及训练，对RGP、角膜塑形镜的验配有资深经验。

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