面对刺眼的阳光，很多家长自己都戴起了太阳镜。

而要不要给孩子戴太阳镜，大家心里都有着不一样的疑惑：

太阳镜真的那么重要？

孩子有必要戴吗？只不过是看着比较酷、比较萌吧？

戴了质量不好的更伤眼吧，买什么样的比较好？

一个小小的太阳镜，里面的学问也是很多的，我来慢慢说吧。

{太阳镜有什么用？}

戴太阳镜最主要的目的是：阻挡紫外线对眼睛的伤害。

我们眼睛的角膜和晶体，是最容易受到紫外线伤害的眼部组织。

眼球受到紫外线辐射灼伤后，眼睛会出现疼痛、干涩、流泪、沙砾异物感、眼睑皮肤发红、结膜充血和水肿等等异常问题，严重的还会导致眼科疾病。

比如日光性角膜炎、白内障、翼状胬肉等眼科疾病，就都与紫外线有关。

紫外线按照波长划分，分为四个波段：UVA、UVB、UVC和UVD。

其中，UVC和UVD波长较短，无法到达地面。因此，我们日常需要防护的紫外线就只剩下UVA和UVB了。

而专业的太阳镜，也需要能够阻挡UVA和UVB，从而达到保护眼睛的作用。

{孩子也需要太阳镜吗？}

孩子的眼睛还在发育过程中，非常娇嫩，非常容易受到损伤。而质量合格的太阳镜可以阻挡紫外线，保护孩子眼睛免遭紫外线伤害。

所以说，太阳镜对孩子，并不是“扮酷扮萌”的道具，不是可有可无的玩具，而是很有必要的防护用品。

太阳镜这么重要，我们随便买一副赶紧给孩子戴上？或是外出时，把爸爸妈妈的太阳镜给孩子戴一会儿可以吗？

当然不行！

儿童的视力发展有着特殊的生理特性，他们的视觉发育需要正常光线对视网膜黄斑区形成有效刺激，否则很可能会造成弱视。

因此，儿童太阳镜的光透射比需要不低于30%，以保证视网膜黄斑区能得到有效的刺激，保证正常的视觉发育。

这也就是为什么我们不建议家长随意购买太阳镜给孩子戴的原因——孩子需要真正专业的、质量合格的产品，不然，不合格的太阳镜反而会伤害宝宝视力。

{选购太阳镜之前，你还需要知道这些}

儿童太阳镜不是普通商品，购买之前，你还需要做好下面这些准备工作：

首先，家长平时要给孩子建立起良好的卫生用眼习惯，保护眼部健康。

其次，定期带孩子到专业眼科进行视力和眼部检查，预防和发现一些早期的眼部疾病。这是非常必要的，很多家长容易忽视这一点。

第三，如果孩子眼部一切正常，咨询眼科医生，掌握选购太阳镜的方法和正确佩戴的方法。

第四，如果孩子眼部有特殊情况，则需要由医生推荐更合适孩子具体情况的太阳镜，例如具备特殊颜色、涂层、功能的太阳镜等。

关于孩子多大可以佩戴太阳镜，一方面要看孩子的眼部发育情况，一方面也需要看接受程度。

2岁以前，孩子的视力会快速发育，太阳镜的佩戴需要由眼科医生根据孩子眼部情况给予专业指导。

另外，我们发现很多孩子不愿意被遮住眼睛、不愿意在头上佩戴物品，很多家长也反映，孩子不断地揪掉太阳镜。

因此，综合考虑，我们通常会建议：

不足2岁的孩子，可通过拉起婴儿车的遮阳蓬、打遮阳伞、戴宽大帽檐的太阳帽等物理手段进行紫外线遮挡。去海边等日照强烈的环境，或有其他需求，由眼科医生具体评估是否佩戴太阳镜。

2岁以上的孩子，佩戴质量合格的太阳镜保护眼睛。

避免在紫外线强度达到峰值时外出（约为上午10点至下午3、4点），即便阴天也是如此，因为阴云只能散射紫外线，而不能阻挡它。

告诉孩子，即使佩戴太阳镜也不可以直视太阳。

连续佩戴太阳镜的时间不能过长，正确的方法是，阳光强烈时戴上，阳光变弱时及时取下。

装饰物越少越好

市场上一些儿童太阳镜，有过多的装饰和造型。

实际上装饰物越多，遮盖视觉区域就会越大，造成很多安全隐患。

所以给孩子购买太阳镜，装饰物越少越好。

爱美的家长一定要注意，给孩子戴太阳镜不是为了“好看”，而是给眼睛必要的保护。

海上运动，选偏光镜片

偏光镜片只能允许特定振动面上的光线通过，能够使进入眼内的光线减少，还具有防眩光、防路面反射光线、防水面鳞光等功能，从而更好地保护孩子视力。

在海上运动时，佩戴偏光太阳镜效果更佳。滑雪时也需要佩戴偏光镜。

镜片足够大，适合孩子脸型

儿童太阳镜的镜片最好足够大，并且适合孩子脸型。

以能遮住孩子眼晴和眉毛为宜，尽可能让孩子面部更多的地方免受紫外线的辐射。

没有质量保证的，千万别买

有些太阳镜只能起到玩具和装饰品的作用；有些是由玻璃或其他劣质、廉价的材料制成。这些产品没有抵御紫外线的效果，可见光透过率极低，完全不符合人眼的生理要求，对孩子的眼睛伤害极大。家长千万不要购买价格低廉和没有质量保障的产品。

如果孩子不喜欢佩戴，家长可以试试与孩子一起戴着出门，吸引孩子模仿；或是赞扬孩子戴上太阳镜好看，拍下照片鼓励他等等这些方法，逐渐引导孩子接受太阳镜。让孩子参与选购，也是不错的主意。

最后想对家长说的是，太阳镜不是孩子玩具，而是具有功能性的防护用品，一定要根据孩子的眼部发育情况，使用专业的、有质量保证的产品才行。

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