眼睛在日常生活中的使用频率很高，又因其比较脆弱，很容易出现很多不适。现在的工作大多都依靠着电脑，很多上班族对着电脑一坐就是一天，眼睛长时间得不到休息，开始出现频繁的不适。很多人应该都经历过干痒不适的情况，但又不明原因。下面就一起来具体了解一下其中的缘由。

眼睛发痒怎么回事？

1、 沙眼

沙眼是一种具有传染性的眼部疾病。如果眼睛出现发干发痒同时伴有红点的情况，很可能就是患上了沙眼。这时就要及时的就医，防止沙眼传染给身边的人。

2、 用眼过度

导致眼睛发痒的最常见的原因就是用眼过度。现在很多工作都需要长时间面对电子产品，很多上班族即使下班后也在频繁的使用手机。眼睛一直处于接受辐射的状态，眨眼睛的次数就会减少，导致眼睛中的水分分泌不足，使眼睛出现发干、发痒的症状。

3、 眼睛过敏

眼睛过敏也会造成眼睛发痒。一般是由于鼻炎、长时间佩戴隐形眼镜、眼睛质量不佳等原因造成的，如果患者此时再身处环境污染的地方，症状会更加的严重，要及时的就医治疗。

眼睛发痒如何改善？

1、 多吃水果

水果中的维生素可以有效地保护眼睛的健康。例如香蕉、橘子、蓝莓等对眼睛的保护都有很好的功效，不仅可以控制视力，还能延缓眼部的衰老。

2、 滴眼液

滴眼药水是缓解症状比较快的一种方法。眼药水一般都具有滋润、缓解疲劳的作用。滴眼药水可以迅速的缓解症状，但是不适合长期使用，容易对其造成危害。每天滴眼药水的次数不能太多，一次2到3滴即可，过多的眼药水会造成眼压过大，给眼睛带来伤害。

3、 淡盐水

淡盐水具有消毒的效果，但是需要控制好盐水的浓度，不然会对眼睛造成伤害。调配是水分应该是盐分的100倍左右。如果怕自己控制不好用量，也可以直接购买市面上的盐水生理液，其可以消灭眼部表面的一些细菌，保证眼部的卫生。

4、 热敷

眼睛发痒其实就是提醒人们眼睛需要休息了。闭目养神的同时可以用热毛巾热敷眼睛十分钟左右，有效促进眼部的血液循坏，缓解眼部疲劳。毛巾的温度不可过高，保持在四十度左右即可。

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